✦ Verbete da safra ✦

Manga

Fruta tropical doce e aromatica.

Regiões: 5 macrorregiões
Meses: 12 meses
Janelas ativas: 8 meses

✦ Dados pesquisados ✦

Ficha real

Nome científico: Mangifera indica L.

Variedades de mercado

Haden, Palmer, Tommy Atkins

Composição de referência

Manga, Palmer, crua · 100 g de parte comestível

Energia: 72 kcal
Carboidratos: 19,4 g
Fibras: 1,6 g
Potássio: 157 mg
Vitamina C: 65,5 mg

Fontes

NEPA/UNICAMP · 2011
Composição nutricional e nomes científicos por 100 g.
CEAGESP · 2026
Disponibilidade mensal e variedades comercializadas no ETSP.
Idec · 2023
Janelas regionais de alimentos de época.

Manga: Valores nutricionais por 100 g de parte comestível. A sazonalidade é uma referência editorial e pode variar por cultivar, clima, manejo, logística e origem da produção.

Janela de safra e presença nacional mapeada por mês.

Janela principal

Set a Abr

8 meses seguidos

Pico nacional

5/5 regiões

Jan, Fev, Mar, Dez

Presença anual

8/12 meses

ao longo do ano

Jan

Fev

Mar

Abr

Mai

Jun

Jul

Ago

Set

Out

Nov

Dez

5/5

2/5

0/5

1/5

3/5

4/5

5/5

✦ Tabela regional ✦

Disponibilidade por mês

Mapa regional contínuo para leitura rápida da safra em cada macrorregião.

Pulso nacional

5/5

no pico · Jan, Fev, Mar, Dez